Първото заключение е, че пистолетът за фасция може да замени дунапренения вал, но не може да замени опъването. Принципът на пистолета за фасция и дунапренения вал е един и същ, но е различен от принципа на разтягане. Пистолетът за фасция може само да отпусне фасцията, но не може да разтегне мускулите. Правилният ред на релаксация е първо да се отпусне фасцията и след това да се разтегнат мускулите. Тъй като фасцията е отпусната, само нодулите се свиват и мускулната фасция е изгладена, но мускулът не е разтегнат, така че можем да разтегнем мускула след използване на пистолета за фасция.
Пистолетът за фасция може да отслабне и да оформи, тънки крака?
Фасциалният пистолет няма ефект на отслабване и оформяне! Експериментите показват, че е невъзможно да се отслабне, като се разчита на вибрациите на фасциалния пистолет. Докато има продуктова реклама, че фасциалният пистолет може да отслабне, тя е подвеждаща. Освен това, локалните вибрации и масаж не могат да отслабнат. Няма основа по отношение на кинематиката и метаболитния механизъм.
Използване на фасциален пистолет
Пистолетът за фасция трябва да се използва там, където тялото е богато на мускули, като ръце, бедра, долна част на краката, ханш, широк гръбен мускул, гръдни мускули и др. Не масажирайте твърде дълго едновременно. Най-добре е да се движите напред-назад върху мускулите.
Ето подходящите зони за мускулна релаксация, дадени от лекаря по рехабилитация.
Горен трапецовиден мускул: напрежението ще причини локална болка или спазъм. Дискомфортът от активността на шийните прешлени е причинен най-вече от дългосрочно хронично натоварване или умора. Изборът на фасциален пистолет за отпускане на коремната част на горния трапецовиден мускул може да играе много добра спазмолитична роля.
Широк гръбен мускул: болката в долната част на гърба често засяга ежедневните ни производствени дейности. Широкият гръбен мускул е плосък триъгълен мускул, който се намира в задния раменен пояс и свързва горния крайник с централната осова кост. Широкият гръбен мускул обаче обхваща долната част на лумбалната област и гръдния кош. Флексията, екстензията и страничната флексия на лумбалната част на гръбначния стълб постоянно ще разтягат мускула, което също ще причини болка с течение на времето. Избирането на част от талията за лечение с фасциален пистолет може да облекчи болката в кръста, което също е добра точка за избор.
Трицепс крус: това е общ термин за мускулни групи, отнасящи се до мускулите гастрокнемиус и солеус в задната част на крака. Много хора, които са добри в ходенето и бягането, често са много нервни за трицепсите на подбедрицата. В този момент трицепсите на подбедрицата могат да бъдат отпуснати напред-назад с помощта на фасциални упражнения, което може да постигне много добър ефект на облекчаване на мускулното напрежение.
Време на публикуване: 05 май 2022 г.